Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
105.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2017:
|
821 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 40.25g | Carb: 66.34g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Сыр Российский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Творог с Фруктами, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. Snacks/Other: Красные Помидоры, Пончики Покрытые Шоколадом. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Dianashubina_'s weight history
|