Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
139.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2017:
|
1642 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 80.01g | Carb: 172.61g.
Breakfast: Господарь Пирожное Любительское, Медовая Долина Мед Гречишный, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Ролл с Лососем. Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Красная Цена Сыр Голландский, Ананас, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Фасоль Белая, Дыня, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|