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freu mich dass es â››geht
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182.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 October 2017:
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1378 kcal
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Fat: 42.68g | Prot: 84.24g | Carb: 165.18g.
Breakfast: Kaffee, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Roggenbrot, Nektarinen. Lunch: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Friweika Frische Kartoffelklösse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Roggenbrot, Bienenstich, Nektarinen. Snacks/Other: Arla Skyr Natur, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. more...
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2041 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Du hast es gut liebe Gisela 👍 geht bei mir auch bald wieder abwärts 👍 schönen Tag 😘😘
09 Oct 17 by member: ernesto.julian
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Prima, dann ist die Urlaubszunahme bald wieder ausgeglichen 👍😊
09 Oct 17 by member: darlana.
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