Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
117.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
1148 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 53.44g | Carb: 10.05g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|