calpe2012's Journal, 24 August 2017

Hopla was da passiert 😱😁🌴🙋😀😀😀😀😀
165.1 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 August 2017:
767 kcal Fat: 11.43g | Prot: 37.55g | Carb: 134.32g.   Lunch: Vitalis Diät Drink Erdbeere, Milbona Skyr Pur, Lidl Heidelbeeren. Dinner: Hacendado Agua de Coco. Snacks/Other: Birnen, Gold Leinsamen, Orangen, Aprikosen. more...
2252 kcal Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
losing 10.8 lb a week

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Comments 
Olé! Das war die spanische Morgenröte! 👍😃😘 
24 Aug 17 by member: Luise Freiheit
Das ist die gute spanische Meeresluft, die macht alles leichter 😉👍😊 
24 Aug 17 by member: Jazzue
👍🙄 
24 Aug 17 by member: Ritamine
Suuuupi, Guten Morgen 🙋 
24 Aug 17 by member: katharinadiegrosse
Sehr schön 👍 👍 😊 
24 Aug 17 by member: darlana.
Das sieht ja gut aus🙋 
24 Aug 17 by member: Big Gloria
Na bitte!  
24 Aug 17 by member: Fagmich
Das läuft ja prima! 👍 
24 Aug 17 by member: Monesa70
Ja super!😀👏👏👏 
24 Aug 17 by member: natiwho13
Sehr klasse, Calpe👍👏👏😚😚💖 
24 Aug 17 by member: AirlineGirl72
Sehr schön 👏 🎉 🙃  
24 Aug 17 by member: pmb0815
Nur Gutes passiert! Heute schwinden die Pfunde....muss am Mond liegen...😁 
24 Aug 17 by member: Viviace
Super...das ist definitv die spanische Luft und das Meer...Glückwunsch Calpe  
24 Aug 17 by member: wistful1510
@Calpe: bin ganz hin und weg... Dein 3. Tor... das ist ja heute ein Feiertag ! (obwohl es hier grau, kalt und nass ist) 
24 Aug 17 by member: Reisefigur
@Viviace: der Mond? - es war am Montag abend Neumond, und der ist jetzt auf der zunehmenden Bahn... ich denke eher, unsere Mannschaft hat wohlverdiente Siege eingefahren... und das ist toll... auch Dein Ergebnis, vivi... 
24 Aug 17 by member: Reisefigur
das war auch nur Spaß...ich weiß langsam eh nimmer, wieso es bei mir hoch oder runter geht....ok, außer am Samstag, da werde ich wissen, wieso es oben ist...nach Asia am Freitag...  
24 Aug 17 by member: Viviace

     
 

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