Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
153.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
|
1344 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 95.45g | Carb: 150.82g.
Breakfast: Мёд, Голубика, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Салат Овощной, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Красные Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Банан, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Other: Цветная Капуста. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|