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Trainer Smiles B is zufrieden 🙋😀😁🌞🌞🍵🍵🍵🌴
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166.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 August 2017:
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1100 kcal
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Fat: 24.63g | Prot: 86.00g | Carb: 76.79g.
Breakfast: Heidelbeeren, Chia-Samen, Milsani Leche Desnatada, Abbot Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Milbona Skyr Pur. Lunch: Kilokick. Dinner: Roter Tafelwein, Sepia, Weizenbrötchen, Choví Allioli Artesano. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
20 Aug 17 by member: Batumi
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Super! Ich hoffe, ich bekomme das im Urlaub auch so gut hin wie du!
20 Aug 17 by member: Claudia2305
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Buenos Dias Calpe, ... zufrieden? - ich würde Purzelbäume schlagen... genieß die Zeit mit Deiner Tochter... hier verpaßt Du nix... die ersten Blätter fallen... der Sommer hat keine Kraft mehr und der Wind wird kühl...
20 Aug 17 by member: Reisefigur
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Calpe auf dem Weg zum nächsten Tor... Klasse!! 🌞
20 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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