Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
142.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2017:
|
1428 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 50.13g | Carb: 233.13g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Мёд, Блины Диетические, Окрошка Овощная, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Додо Пицца Пицца Мясная. Snacks/Other: Виноград, Арбуз. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ACEGIKM's weight history
|