Ростовщик's Journal, 02 August 2017

200.4 lb Lost so far: 97.2 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1695 kcal

Fat: 104.97g | Prot: 60.34g | Carb: 132.32g.   Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Китайская Лапша Чау Мейн. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Рафаэлло Конфета, Солянка, Мороженое. more...

3535 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Swimming (fast) - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...