Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
119.9 lb
Lost so far: 118.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2017:
|
1378 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 108.56g | Carb: 95.86g.
Breakfast: Здравушка Сыр Знатный, Клубника, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Lunch: Здравушка Сыр Знатный. Dinner: Красное Яблоко, Куриное Филе, Овощи Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Кондитерский Мир Пирожные Воздушные (Безе), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksa1155's weight history
|