Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
185.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2017:
|
1371 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 106.33g | Carb: 140.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Огурец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, 0 Калорий Клубничное Варенье, Персики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь, Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Персики, Рыба Вяленая, Филевское Мороженое Щербет Смородина. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dgu0409's weight history
|