Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
125.0 lb
Lost so far: 113.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
|
1221 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 77.69g | Carb: 126.46g.
Breakfast: Бежин Луг Масло Сливочное, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Здравушка Сыр Знатный, Щавелевый Суп на Говяжьем Бульоне. Snacks/Other: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Slim Bite Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Призма Яблоко Ред Делишес, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Бежин Луг Ряженка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksa1155's weight history
|