Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
193.8 lb
Lost so far: 103.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2017:
|
1868 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 96.75g | Carb: 159.49g.
Breakfast: Яичный Омлет, Сосиски Молочные, Яичный Омлет. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Житница Здоровья Полба. Snacks/Other: Банан, Лимон, Творожная Масса, Красное Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ростовщик's weight history
|