Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
159.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2017:
|
1671 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 148.96g | Carb: 141.56g.
Breakfast: ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Рыба на Пару, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Вареное Яйцо, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ашан Сыр Рижский 17%, Ашан Финики Отборные Тунис, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Куриный Бульон, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. Dinner: Мясновъ Творог Обезжиренный, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yu2007's weight history
|