Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
129.2 lb
Lost so far: 108.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2017:
|
1833 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 118.72g | Carb: 146.97g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный. Lunch: Салат (Огурец,Помидор,Зелень,Сметана), Белый Рис, Хек Запеченный. Dinner: Белый Рис, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Здравушка Сыр Знатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощи Гриль. Snacks/Other: Бабушкин Погребок Джем Абрикосовый, Каждый День Курага, Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksa1155's weight history
|