Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
145.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2017:
|
1663 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 133.12g | Carb: 217.04g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Яйцо, Паштет из куриной печени с морковью ПП. Lunch: Хлеб из Муки Экстра, Груша, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Мясновъ Молоко 1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yu2007's weight history
|