|
O ja, ik heb écht geen zin meer om alles te wegen en te noteren. Na al die tijd leer ik op eigen dieetbenen te staan. Gewicht noteren dat wel.
|
230.4 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2017:
|
3506 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.6 lb a week
|