Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
142.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2017:
|
896 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 55.54g | Carb: 63.96g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Активиа Йогурт с Мюсли, Салат Крабовый, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Авокадо. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Барко Ананасы Консервированные Кольца, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Котлета из Индейки, Винегрет. more...
|
|
1934 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours and 20 minutes, Тренировка в зале - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ACEGIKM's weight history
|