|
Дц-5
В обед не удержалась,еда все подряд🙈Но старалась сдерживаться!👆🏻
Вечером,главное,не жрать!!!!
Полдник-кофе,вафелька
Ужин-яблоки,яблоки!
|
112.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 53.11g | Carb: 121.73g.
Breakfast: Ашан Груша Вяленая, Кофе с Молоком, Мясновъ Кекс с Изюмом. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Никитка Кукурузные Палочки, Яшкино Вафли Сливочные. Dinner: Мясновъ Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, Сухогруз Кольца Кальмара, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|