Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
124.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2017:
|
842 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 68.76g | Carb: 87.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Яйцо, Сыр Сулугуни, Молоко. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриное Филе. Dinner: Гречка, Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sakurakaory's weight history
|