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:( conciente de estar comiendo demás en uno de los empleos que tuve debido a la falta de actividad, hacer poco ejercicio...me está costando mucho regresar a una buena alimentación
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130.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 November 2016:
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296 kcal
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Fat: 9.26g | Prot: 16.09g | Carb: 40.77g.
Breakfast: FUD Jamon Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz. Dinner: Berenjena Cocida. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Hola yo me estoy ayudando con suplementos que aceleran mi metabolismo, llevo 15 kgs perdidos, si te interesan avísame y te ayudo. Tú puedes, mantente fuerte!!
03 Nov 16 by member: RossanaVJ
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Por mi trabajo de pronto dejo la dieta y el ejercicio y retomarlo cuesta mucho. Mi meta es lo que baje al 15 de Diciembre, hay que mantener los ojos en el camino.
Suerte
03 Nov 16 by member: Felavalos
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