Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
270.1 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2016:
|
1994 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 137.60g | Carb: 155.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, President Сыр Плавленый Сливочный, Яичница, Печеночные Котлеты, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Активиа Питьевой Йогурт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Corny Milk. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|