Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
271.4 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2016:
|
1803 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 88.13g | Carb: 208.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ламбер Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб, Окрошка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|