Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
273.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2016:
|
1522 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 119.21g | Carb: 145.16g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичница, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Гауда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, O'zera Шоколад 97,7%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|