Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
273.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2016:
|
1382 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 91.94g | Carb: 122.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Ламбер Сыр, Vитамин Карибская Смесь. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Печеночные Котлеты, Vитамин Карибская Смесь, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: O'zera Шоколад 97,7%. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|