Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
270.7 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2016:
|
982 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 50.94g | Carb: 79.31g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Ламбер Сыр. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, O'zera Шоколад 97,7%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|