Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
271.4 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2016:
|
1649 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 111.32g | Carb: 170.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яичница, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ламбер Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кижуч, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мёд, Банан, Красное Яблоко, O'zera Шоколад 97,7%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|