Ростовщик's Journal, 05 April 2016

189.2 lb Lost so far: 108.5 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

872 kcal

Fat: 28.16g | Prot: 79.18g | Carb: 75.96g.   Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Lunch: Творожная Масса, Конфета, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помело, Творожная Запеканка, Греческий Салат. more...

2081 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...