Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
274.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2016:
|
1584 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 110.77g | Carb: 76.26g.
Breakfast: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Ламбер Сыр, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|