Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
273.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2016:
|
1417 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 92.87g | Carb: 83.42g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Ламбер Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Отварная, Ламбер Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|