Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
274.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2016:
|
1751 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 82.75g | Carb: 150.27g.
Breakfast: Оладьи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кровяная Колбаса, Рис с Овощами, Ламбер Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Мультизерновой Хлеб, Постный Борщ. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|