Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
277.6 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2016:
|
1300 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 94.61g | Carb: 88.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активия Йогурт Питьевой, Мультизерновой Хлеб, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|