Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
188.9 lb
Lost so far: 108.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2016:
|
1565 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 89.56g | Carb: 171.55g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Lunch: Агропродукт Хреновина, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Дубки Окорочка Куриные, Помело. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Дубки Окорочка Куриные, Show Time Попкорн с Солью. Snacks/Other: Творожная Масса, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Конфета. more...
|
|
2079 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ростовщик's weight history
|