Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
282.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2016:
|
1923 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 104.28g | Carb: 173.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Дружба Плавленный Сырок, Яичница, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ламбер Сыр, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Ламбер Сыр, 4 Сезона Сакэна с Рисом. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|