Ростовщик's Journal, 26 January 2016

Ростовщик's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016

197.5 lb Lost so far: 100.1 lb. Still to go: 21.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 January 2016:

1487 kcal

Fat: 45.86g | Prot: 118.30g | Carb: 135.96g. Breakfast: Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Lunch: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Мандарины. Dinner: Конфета, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Компания Сырный Суп. Snacks/Other: Ашан Сухарики-Гренки, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Банан. more...