Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2015
|
294.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 91.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2015:
|
1714 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 120.84g | Carb: 95.57g.
Breakfast: O'zera Шоколад 97,7%, Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Яичница. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Ламбер Сыр. Dinner: Печеночные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|