Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
295.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2015:
|
1855 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 124.47g | Carb: 128.53g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Lunch: O'zera Шоколад 97,7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Ламбер Сыр. Dinner: Икра Красная, Ламбер Сыр, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|