Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
297.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 94.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2015:
|
1348 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 84.80g | Carb: 175.27g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, 365 Дней Инжир Сушеный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Santa Maria Рисовая Вермишель. Lunch: Икра Красная, Гриднев Хлеб "Зерновой", Жареная или Запеченная Курица, Santa Maria Рисовая Вермишель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|