Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
147.7 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2015:
|
1797 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 96.06g | Carb: 198.61g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Агросельпром Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Добряна Сыр Король Артур, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Творожная Запеканка со Сливами, Котлеты с Кабачками, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добряна Сыр Король Артур, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Окей Хлеб Фитнес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Snacks/Other: Рыбный Пирог с Сыром, Магнит Яблоко, Арбуз, Дикси Слива, Дикси Слива. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veron_unicorn's weight history
|