Elvybarbar's Journal, 14 September 2015

na vele vakanties toch weer iets bijgekomen. ik ga er aan werken ☺😊

135.4 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

360 kcal

Fat: 14.52g | Prot: 29.27g | Carb: 23.92g.   Breakfast: Melkunie Breaker High Protein Kokos. Lunch: Vita D'or Yogonaise, Gekookt Ei, AH Basic Runder Rookvlees, Vitalinea Huttenkase, Wasa Volkoren Cracker. more...

1931 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...