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Guten Morgen alles zusammen habt ein schönen Freitag 🤗☕.
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164.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2024:
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2495 kcal
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Fat: 88.86g | Prot: 178.83g | Carb: 232.09g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gefrorene Erdbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Lunch: Rote Paprika, Vita D'or Rapsöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Gouda Jung. Dinner: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. more...
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steady weight
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 Comments
Danke, wünsche ich dir auch 😉🙋☕
06 Sep 24 by member: traeumerin46
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Guten Morgen und einen guten Start ins Wochenende. 🌞🌞🌞
06 Sep 24 by member: britti01
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