Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2024:
|
2099 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 122.59g | Carb: 284.34g.
Lunch: Ашан Картофель, Bonacini Crema Con "ACETO BALSAMICO DI MODENA I.G.P", Ашан Сыр Кисломолочный 0,2%, Sot Сыр Gouda, Mars Mars, Яйце, Торчин Горчица Американская, Flora Ежевика, Яєчний білок, Alpro Soya Original Subtle Sweet Taste, Верес Хрен Украинский. Dinner: Yarych Мария без Пальмового Масла, Start Banana Strawberry Loops, Том Арахісова Паста Класична, Для Вас Хлебцы Классические, Яблоко Чемпион, Персик Персик, Сильпо Слива, Alpro Йогурт Mango No Sugar, Banana, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Пан Курчак Филе Куриное, Галичина Молоко Безлактозне 2,5%, Млинці 11.08.24, Млинці 11.08.24, Для Вас Хлебцы Классические. Snacks/Other: Schweppes Indian Tonic Water, Halls Halls Зі Смаком Апельсина. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|