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Guten Morgen zusammen. Schreck lass nach und heute wollen wir noch lecker grillen. Da habe ich mir schon innerlich zurecht gelegt was ich essen werde und was nicht. Muss mal sein heute.
Gestern habe ich auch nicht über die Strenge geschlagen und doch sieht es heute so aus.
U d jetzt heißt es weitermachen und das Ziel verfolgen, trotzdem Spaß haben.
Euch einen wunderschönen Sonntag zum genießen und passt weiterhin gut auf euch auf 👍🇩🇪🇺🇦
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179.9 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 August 2024:
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2588 kcal
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Fat: 109.82g | Prot: 139.43g | Carb: 252.01g.
Breakfast: Kühne Spreewälder Gurken, Tomaten, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Dinner: Käse-Croissants, Heinz Curry Ketchup, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Milfina Kräuterbutter, Delikato Ajvar Mild, Jever Fun, Gut & Günstig Weizenbaguette, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Grillmeister Bratwurst, Buko Balance, Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Bacon Frühstücksspeck , Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten. more...
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gaining 3.1 lb a week
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