Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
114.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2024:
|
1163 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 63.46g | Carb: 115.35g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Славянка Обыкновенное Чудо , Персики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сливы, Кукуруза Вареная. Lunch: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Славянка Обыкновенное Чудо , Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Сливы. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Егорлык Молоко Mozzarella, Global Village Масло Оливковое Extra Virgin, Куриная Грудка Вареная, Брокколи, Кабачок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|