BöseAlteFrau's Journal, 31 July 2024

Tag: 30

ETB: 60%
Kcal: 785
Zucker: 5,07 g
Eiweiß: 68,25 g
Fett: 49,54 g
Fasten: 20 h 50
Bewegung: 15 min Hula Hoop, 100 min Radfahren
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 4183
Schlaf: 7 h 32

Gewicht: 66,2 kg (neuer Tiefststand)
Abnahme: 200g
Gesamtabnahme: 17,4 kg

Stimmung: 🫨

Bild 1: Mensch, hab ich mich heute Morgen auf der Waage gefreut 😁😁😁
Bild 2: Konnte es gar nicht glauben und habe mich zur Sicherheit nochmal drauf gestellt 🤔
Bild 3: Wenn ich in dem Tempo weiter abnehme, bin ich in einer halben Stunde nicht mehr vorhanden 🙀🙀🙀

Also habe ich die Waage erst mal ans Ladekabel gehängt und mich auf die alte Waage gestellt…
Die zeigte dann auch beim dritten Mal wiegen sehr realistische 66,2 kg an 😂


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145.9 lb Lost so far: 38.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed 100%.

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981 kcal

Fat: 30.58g | Prot: 57.30g | Carb: 119.95g.   Dinner: Gut & Günstig Tortelloni Schinken, Minestrone. Snacks/Other: Corny Free Weiße Schoko, Lidl Vegan Protein Bar Peanut Crisp, Lidl Protein Bar - Weiße Schokolade Crisp, Sondey Maiswaffeln. more...

1675 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...