|
eerste kilo vocht van het koolhydraatrijke eten is er na een dag alweer af. vandaag start ik met de 5 daagse keto soep challenge. lekker veel groente en kipfilet voor het diner , tussendoor avocado , ei , tonijn en bullet koffie. Ben benieuwd hoe m'n lijf reageert en wat de uitkomst zal zijn over 5 dagen. maandag meer..
|
139.1 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 18.5 lb a week
|