|
как же тяжело начинать, небольшой отход и сразу всё обратно возвращается
|
197.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2024:
|
1712 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 87.82g | Carb: 172.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Lunch: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Бульон из Индейки, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Viola Laplandia Edam, Росагрокомплекс Сырок в Бельгийском Темном Шоколаде, Росагрокомплекс Суфле в Бельгийском Молочном Шоколаде , Черешня. more...
|
|
563 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|