Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 78.05g | Carb: 159.61g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Nescafe Cappuccino, Callebaut Шоколад Молочный, Вода, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Геркулес Геркулес Деревенский, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Lunch: Инди Филе Бедра, Авокадо Авокадо, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Яйцо, Лента Чука. Dinner: Смак Батон Нарезной, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Лента Чука, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|