|
Грудь - 82
Талия -66,6
Бёдра /попа - 87,5
Бедро /ляжка.-50
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2024:
|
1849 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 68.55g | Carb: 253.40g.
Breakfast: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Голубика, Абрикос, Салат овощи, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Здоровей Хлебцы Рисовые, Яйцо, Каша (полба+5злаков), НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Варенье на сах,заме. Lunch: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Сникерс Супер. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Булочка Сдобная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Салат овощи, Овощи Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|