|
Guten Morgen zusammen. Wow, trotz großem Teller Tagliatelle mit Lachs. Sehr geil. Heute geht's nach Arnheim, da werden wir bestimmt im Burgerladen landen oder türkisch essen. Ich freue mich jetzt schon. Morgen wollen wir mal vietnamesisch ausprobieren. Sind eingeladen und schon sehr gespannt.
Am Montag dann kommt die Wahrheit auf der Waage ans Tageslicht.🫣🫣.
Aber nun erstmal einen schönen Samstag gewünscht und genießt euch und die Zeit 👍🇺🇦🇩🇪
|
176.6 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2024:
|
2486 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 114.41g | Carb: 270.65g.
Breakfast: Avocado, Honig, Alpro Skyr Style Natur , Ja! Walnusskerne, Apfel, Chiquita Banane, Blaubeeren, Philadelphia Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Lidl Salatgurke, Weizenbrötchen. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise, Pommes Frites, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Vitasia Hähnchenspieße. Snacks/Other: Lay's Super Chips Paprika. more...
|
losing 3.1 lb a week
|